健康一覧

初めて整体に行ってきた 一回の施術での効果は?服装や施術内容について

整体に行ってみたい…でも痛い上に効果を感じられなかったら?など思ってしまって足が遠のいていたのでした…。 料金が高いとも聞いていたので余計に近寄れず…。 でもしっかり効果を感じられ、おまけにクーポンで格安で整体師の先生にキチンとみてもらえたので大満足。 ここでは ・初めての整体は服装に気をつけて 施術内容と効果について ・高額の施術料金もクーポンゲットで格安でお試しできる おすすめのクーポンアプリとは ・整体とマッサージは全くの別物 整体とマッサージの違いについて

花粉症と風邪症状の違い かゆみがあったらアレルギーかも 検査や費用について

これは花粉症なのか、風邪なのか…どっち?って思うことありませんか? 2つとも症状はとても似ているんです。 あれ?やたらくしゃみが出るな、鼻水もすごいズルズル出てるけど、なんだか体もだるいし、咳も時々出るし・・・ 考えてみたら、もう三日も症状続いてるし…。 花粉症と風邪の違いが分からないなら、ここでセルフチェックしてみましょう。 また、アレルギーかも…と思ったら、どうしたらいいのかの対策とアレルギー検査の内容や費用についてお話ししていきます。

バターコーヒー攪拌 時短美味は100均よりマルチブレンダーが正解 比較してみた

バターコーヒーに必ず必要な攪拌作業。ミキサーかブレンダーかミルクフォーマーかで悩むところ。 100均一のミルクフォーマーでも代用可能という記事が沢山あったのですが、出来上がったバターコーヒー… (時間掛かるし、脂っこいし、これで合ってる?)肝心のミセル化が出来ず、バターコーヒーの恩恵を受けられないのでは?との疑問(しかも美味しくないという) 最終的にお買い得なマルチブレンダーに落ち着くまでを紹介しました。

辛くない糖質制限ダイエット3ヶ月 運動なしでも−5キロ達成した方法とは

バターコーヒーを飲んで糖質制限を開始してから早3ヶ月過ぎ…運動しない、炭水化物食べる時普通にある、のズボラ糖質制限ダイエット。 それでも、3ヶ月経過で体重は−5キロ、体脂肪は−7.2% スルスルと痩せていくので最近ちょっとコワイ。 開始前は「本当にこんなので痩せるのかな?」と思いましたが、結果は順調についてきてます。 いろんなダイエットに手を出しては続かない人にぜひおすすめしたい方法です。 ここでは、 ・ズボラ糖質制限ダイエット こんなテキトーでも痩せられた。1日の食事スケジュール ・糖質制限したらこんなに変わった体質と肌質 スキンケア要らずに ・糖質制限始めてから気をつけたいこと についてお話ししていきます。

バターコーヒー開始直後の下痢や脱力感立ちくらみが治るまでの体験報告

バターコーヒーダイエットは糖質制限ダイエット、ファスティングダイエット、低糖質ダイエット、置き換えダイエットなどにも当てはまるバターコーヒーは最近になって始めた人も多いのではないでしょうか。 管理人は始めてから2ヶ月過ぎましたが、今の体調はすこぶる良好です。 バターコーヒーを始めた頃は慣れないためか下痢、脱力感、立ちくらみなどの体調変化が見られ、バターコーヒーを続けていて大丈夫なのか悩みました。 ここではその体調が落ち着くまでの経過を記しました。 ・バターコーヒーで下痢。MTCオイルが身体に合わないのかと悩み解決するまでの日々 ・バターコーヒー始めたら脱力感に襲われてやる気が出ない…原因と対策 ・バターコーヒーダイエットで立ちくらみ するように。解決するのに注意したこと。 についてお話ししていきます。

バターコーヒーダイエットの効果 ズボラやり方でOK 方法とコツを紹介

バターコーヒーダイエットは糖質制限ダイエット、ファスティングダイエット、低糖質ダイエット、置き換えダイエットなどにも当てはまるバターコーヒーは最近になって始めた人も多いのではないでしょうか。 バターコーヒーを始めてから1ヶ月が過ぎ、自分でも目に見えて効果を感じています。 こちらでは効果や具体的な数値、体質の変化を公開していきます。 はっきり言ってやり方はかなりズボラで、バターコーヒーの他に運動など一切無し。 なのに、すぐ痩せただけでなく肌質、体質良好に。 ここでは、 ・バターコーヒーダイエット1ヶ月 効果や数値を具体的に説明 ・バターコーヒーダイエット ズボラ管理人でも効果があったやり方とコツ についてお話ししていきます。

頭皮ニキビ多発 原因と改善から予防策まで美容師から聞いたことまとめ

髪をくしでとかしていたら、何だか痛い気がして頭皮を触ってみたらポチっと出来てる頭皮ニキビ。 管理人はある時突然頭皮ニキビが多発! ここでは、その頭皮ニキビができた時から治るまで、美容師さんから聞いたアドバイスをお話ししていきます。 ・ある日突然頭皮ニキビが大量に出来た!その時の生活スタイルとは ・頭皮ニキビが落ち着いてきた その時の頭皮ケア方法 ・やっぱり大切 頭皮の健康。シャンプー、頭皮ケアを美容師さんと話したこと ・頭皮ニキビを防ぐのに一番大切だと思ったこと

つわりで歯磨き出来ない時の解決策と時短で効果的な歯磨き方法を伝授

妊娠してつわりがひどい時期は歯ブラシを口に入れるのも辛いですよね。 でも磨かないと虫歯や歯周病が心配。 筆者自身も2人の子供の妊娠時につわりを経験。また、歯科衛生士として多くの妊婦さんの相談に乗ってきました。 自身の経験と歯科衛生士の立場からのつわりで歯磨き出来ない時の対策と解決法を紹介します。 ここでは、 ・つわりでどうしても歯磨きが辛い 歯磨き粉、歯ブラシを口にするのが辛いときの解決策 ・歯科衛生士のオススメ 時短で効率良い歯磨きの仕方 ・ちゃんと歯磨き出来ない 心配なら無料で受けられる歯科のクリーニングへ行こう についてお話ししていきます。

抜け毛予防対策 コレ1つで効いた長年の悩みを解消 意外な原因とは

抜け毛が多い…気になり始めたら止まらないですよね。 管理人も色々悩み、シャンプーを良いものにするとか、食生活を改善するとか、頭皮マッサージした方が良いとか、とにかく出来ることを一通りやりました…。 でもなんだか効果が感じられない。 これはもう育毛剤か?病院とか専門機関で診てもらった方がいいのか?とも思う日々。 ところが、ある事を始めて1ヶ月くらい経ったころから排水口の掃除の時に溜まっている毛の量が明らかに減った! 半信半疑で始めたことがどうやら効いてる。4年も悩んだことがたった1ヶ月で解消しました。 意外な原因に気づいていない人も多いのでは?と思いこの記事をまとめました。 ここでは、 ・抜け毛の意外すぎた原因 シャンプー、食生活の改善でも効果が無かった人に試して欲しいモノ ・抜け毛の他に髪にはこんな嬉しい効果もあった について詳しくお話ししていきます。

インフルエンザ予防接種有効?ワクチン効果無い?受けない理由を公開 

インフルエンザの予防接種ですが、毎年この時期になると話題にのぼりますよね。 インフルエンザ予防接種受けた?受けない?予防接種した→でもかかった!なんで? 管理人の子供たちが小さいころから幾度となく繰り返されてきたこの会話。 実は管理人の子供たちは一度もインフルエンザ予防接種を受けたことがありません(2人とも高校生以上) ここでは、 ・疑問視されるインフルエンザ予防接種ワクチンの有効性 ・なぜ一度もインフルエンザ予防接種を受けなかったのか?結果どうなったのか について詳しくお話ししていきます。