
バターコーヒーダイエット週2糖質祭り2ヶ月経過 体重体脂肪変化と注意点
バターコーヒーダイエットを始めてから5ヶ月程経ちました。 順調に体重と体脂肪が減少していく中で季節は秋になり「食欲の秋」が管理人にもやってきました。 もっと炭水化物を!もっと甘い物を! 週に2回は糖質祭りを開催したらどうなるのか?ちょっとくらい食べたい!食べたらどうなるのか? リバウンドか?元のポッチャリに戻ったのか? 開催スタートから2ヶ月が経過。 体重と体脂肪の変化が見られたので、ここに報告したいと思います。 また、糖質祭りを開催したことで体調を崩し、せっかくの休日丸一日辛い思いをしたこともあったので、開催検討してるあなたへ「注意したほうがいいですよ」をお話ししていきます。